Bol su içmek yağ yakar mı? Doğrudan yağ yakmaz, ancak metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı azaltarak yağ kaybına yardımcı olabilir. Su kalori yakar mı? Evet, su içmek vücudun metabolizmasını geçici olarak artırabilir ve böylece kalori yakımını hızlandırabilir. Günde 2 litre su içmek zayıflatır mı? Ancak: “Su içmek kilo kaybına yol açar mı?” Ne yazık ki, bu sorunun kesin bir cevabı yok. Yukarıda da belirtildiği gibi bol su içmenin insan vücudu için birçok farklı faydası vardır. Ayrıca su içmenin kilo kaybında rol oynayan sindirim ve kas fonksiyonları üzerinde olumlu etkisi vardır. Yağ yakmak için günde kaç litre su içilmeli? Yağ yakımını hızlandırmak,…
Yorum Bırak