Beyindeki alfa dalgaları ne işe yarar? Alfa beyin dalgaları, frekans spektrumunda 8 ila 12 hertz arasında bulunan bir türdür. Bu dalgalar genellikle zihinsel rahatlama, gevşeme ve gözler kapalıyken dinlenme sırasında ortaya çıkar. Örneğin, gözlerimizi kapatıp biraz rahatladığımızda beynimiz alfa frekansına geçer. (Alfa beyin dalgası “hafif hipnoz” halidir). Alfa dalgaları ne zaman görülür? Yaratıcılığın ve öğrenmenin çok yüksek olduğu bu dalga 2-6 yaş arası çocuklarda görülür. Alfa (6-12 yaş arası) Beynin dinlenme halindeyken yaydığı düşük voltajlı dalga türüdür. 8-13 Hz. Arasındaki dalga boylarını kapsar. Her zaman mevcut değildir, ancak rahat olduğunda ortaya çıkar. Alfa frekansı dinlemek ne işe yarar? Alfa dalgaları…
Yorum Bırak