Hamilelikte taze bakla yenir mi? Folik asit: Bebeğin omurgasının gelişimi için çok önemli bir vitamin olan folik asit, gebelikte yeterli miktarda tüketilmelidir. Yumurta, yeşil yapraklı sebzeler, bakla, bezelye ve turunçgiller folik asit açısından zengin kaynaklardır. Bakla hangi aylarda ek? İşte Kasım ayında ekilebilecek bitkiler… Bakla, adını baklagiller familyasından alan bir gıda ve yem bitkisidir. A, B, C ve B2 vitaminleri içeren bakla, kötü kolesterolü düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarını arındırmaya yardımcı olur. Bakla soğuğa dayanıklı bir bitki olduğundan Kasım ayında ekilebilir. Taze bakla gaz yapar mı? Bakla şişkinliğe neden olur. Bazı yiyecekler şişkinliği artırabilir. Özellikle gaz yapıcı etkisi olan fasulye, nohut,…
Yorum Bırak